PM
Hammarby Alpin Marathon 2023
Start söndagen den 3 december, den första advent. Klockan 09:00.
Registreringen öppnar klockan kvart i åtta, och sker vid tävlingscentrum som ligger i anslutning till varvning och mål. En bit upp i barnbacken, till vänster om liften när du tittar mot toppen. Vi stänger registreringen tjugo i nio.
Anmälningsläge
Loppet är fulltecknat och det är 144 deltagare i startlistan. I marathonklassen är det 20 damer och 58 herrar.
Det är 20 damer anmälda till halvdistansklassen, och 48 herrar.
Uppdaterat den 2 december
Information och start
Vi kommer inte att ha någon genomgång av regler eller information utöver detta PM. Varvet går moturs, och starten är vid botten av för barnbacken som Skistar kallar för Sälen. Starten går vid nio.
Bansträckning
Alla tidigare byggnationer är borta från backen och vi kommer att springa en modifierad Rogers Bergsbana som är beskriven på hemsidan.
Banan är trång på sina ställen. Kanske framför allt längs plastbacken och svängen precis innan. Det kommer sannolikt att vara både snöigt, isigt och halt. Vi kommer att markera upp de ställen där vi upplever det som kritiskt, och även vara på plats för att informera förbipasserande vid behov. Men det är av yttersta vikt att alla inblandade visar hänsyn och försiktighet. Tänk på att banan delar yta med allmänheten. Ni behöver inte fightas med varandra axel mot axel just där det är som trängst. Loppet är långt, använd sunt förnuft!
Antalet varv förblir oförändrat, oberoende av banlängd. Det är 22 varv för marathondistansen och 12 (ja) för halvdistansen.
Tidtagning och varvräkning
Vi använder SportIdent som tidtagningssystem, Alla deltagare får låna en löparbricka, en SI-pinne. Den fästs med ett band runt fotleden. Vi använder en teknik som kallas SIAC Air+ som inte kräver en aktiv stämpling. Räckvidden mellan basstation och SI-pinnen är upp till tre meter, och ni behöver således springa i närheten av basstationen, dit ni kommer ledas genom en fålla vid varvningen. När ni är i närheten av kontrollen kommer löparbrickan att pipa.
Löparbrickan sitter i ett band som ska fästas på utsidan av vristen på vänster ben.
Vid målgång så ska du stämpla i en målkontroll. Den är vid sidan av varvningen och kommer att vara utmärkt. Den markerar slutet av banan, och ger dig din resultattid. Även den är trådlös, men med kortare räckvidd. Målet kommer att bestå av en snitslad ruta på marken som är inom räckvidd för kontrollen.
I anslutning till målrutan återlämnas löparbrickan till sekretariatet i utbyte mot en finishergåva.
Löparbrickan ska återlämnas efter målgång.
Saknad bricka debiteras med 1000kr.
Om du behöver bryta loppet, meddela en funktionär och lämna tillbaka nummerlapp och löparbricka.
Banan är öppen i nio timmar, till klockan 18:00.
Nummerlappar
Vi har två varianter på nummerlappar. Dels en serie för halvdistansen som börjar på 201; och dels en för marathondistansen som börjar på 401.
Observera att en del nummerlappar kan ha tillskrivna siffror i början. Det är för efteranmälda, eller för de som bytt klass sen vi beställde nummerlappar. En tillskriven 4 står för att det är marathondistans, och 2 för halvdistans. Dessa startnummer kommer således att vara fyrsiffriga.
Efteranmälan på plats kan ske i händelse av att vi inte har fulltecknat loppet ännu, dvs. det är färre än 140 anmälda. Eller om någon inte hämtat ut sin nummerlapp innan 08:40. Då betraktas dessa deltagare som no-show, och möjlighet ges att köpa platsen som efteranmälan för 610kr per Swish. Prata med någon av oss funktionärer på plats om du är intresserad.
Väder och kläder
Vi har förstås blivit lovade 14 grader och strålande sol, men om det skulle te sig annorlunda så kan det vara bra att hålla koll på en lokal väderlekstjänst. Vi upplever att Accuweather brukar ha mest rätt.
Helgen ser ut att hålla sig runt -5 grader och mulet. I skrivande stund förväntas snö på söndagen, så var beredd på fjällväder. Inte minst nu med allt vitt som redan ligger på marken. Den snö vi har på banan kommer stundom sannolikt vara packad till is, så löpningen kommer stundom vara krävande (!).
Skistar har en webbkamera bredvid liftens dalstation där du kan se hur det ser ut i backen precis just nu!
Solen går ned 14:54 på söndag. Behöver du mer än sex timmar att komma runt banan så är egen belysning obligatoriskt. Det är upp till dig om du bär pann- eller ficklampa, men efter mörkrets inbrott så lyser du upp din väg själv. Vi vet inte om lamporna i backen kommer vara tända eller inte.
Välj gärna en grovt mönstrad sko, gärna med metalldubb eller iskruvad spik. Det kommer var halt både upp- och nedåt. Spring med förstånd!
Vad gäller kläder så är lager på lager oslagbart vid kyla. Att springa i backe är typ omöjligt utan att dra på sig hög puls och svett, så välj material därefter. Välj något som värmer även när det är blött, tänk merinoull. Och se till att ni skyddar er från eventuell vind om den blir kall!
Fotografering
Under loppet kommer Gunnar Eld från www.popstudio.se att föreviga dagen med kameran i högsta hugg!
Service under loppet
Tävlingsledningen ställer upp ett energibord där det finns vatten, coca cola, sportdryck från Umara och frukt; kaffe och fin-lussefika.
Energibordet i sig är inte tänkt att vara komplett för alla löpare, utan snarare att trakta som stöd. Ta gärna med egen energi! Finns möjlighet ser vi helst att ni har någon slags återanvändbar mugg eller flaska att ta dryck ur vid varvning. Vi kan ju hjälpa naturen lite genom att inte servera ur engångsmuggar vid alla 3045(!) påfyllningar.
Det finns en portabel toalett uppställd i anslutning till utegymmet vid parkeringen i botten av backen.
Förvaring av egen utrustning
Deltagarna har möjlighet att ställa ut en väska eller låda med egen utrustning (klädombyte, stavar, pannlampa och energi etc.) i anslutning till varvningen. Dessa placeras ut längs vänster sida av området. Vi har presenningar att täcka över med om det kommer regn, även om det mer är att räkna som en nödlösning. Är du rädd om dina saker använder du en vattentät låda.
Priser och prisutdelning
Vi kommer hålla en kortare prisutdelning för varje klass snarast möjligt efter att respektive prispall är fylld. Förstapriset i respektive klass är en fri start i 2024 års upplaga av Ursvik Ultra; och en duostart till Stockholm Adventure Race STAR. Alla på pallen får med sig något från Umara.
Spurtpris
Julgran.com sponsrar med en julgran som spurtpris. Den dam eller herr som är snabbast upp för backen efter andra stigningen (efter dryga 3km) och kommer i mål vinner granen vi har stående i backen. Den dam och herr som är snabbast upp för backen efter andra stigningen (efter dryga 3km) och kommer i mål vinner därtill en startplats i The Charlie Brown’s Christmas tree race!
Vänner, bekanta och support
Se till så att alla ni känner kommer och hejar. Be dem stå överallt på lagom avstånd, undantaget inne varvningsområdet. Be dem heja sig hesa. Se till så att de har kul.
Se till så att du har kul!
Heja!